癒しに使われる精油 �◆ ／契験�
前の書き込みの続きアロマテラピーに使われる精油 ��
ローズマリーは、地中海沿岸地方原産の常緑性低木。シソ科。生葉もしくは乾燥葉を香辛料として用いる。
ポリフェノールの含量が非常に高く、優れた活性酸素消去活性・抗酸化力を発揮する。
イギリス薬局方およびドイツコミッションEモノグラフ収載ハーブ。
炎症抑制効果があり、欧州では関節炎の医薬としても使用される。
ロズマリン酸には、花粉症の症状を和らげる作用があることが知られている。
記憶力を改善する作用があるとされ、ローズマリーの主成分であるカルノシン酸には、神経細胞の維持に重要な役割を果たす神経成長因子の生成を高める効果があることも報告されている。
カルノソールには、生体防御機構を活性化させる作用があり、解毒効果を高める。
消臭効果や殺菌作用があり、肉の鮮度を長持ちさせることから肉料理にしばしば使われる。カレーのスパイスとして利用される
ティートリー（英：Tea tree）、学名：Melaleuca alternifoliaは、フトモモ科のオーストラリア原産の植物。7mほどまで成長し、強い香を放つ常緑樹。
オーストラリア原産で有名なユーカリと同じフトモモ科であり、先住民族の間では何千年もの間、この葉を砕いてケガや皮膚の治療などに使われてきた。
この木から取れるオイルは殺菌力が強く、石鹸やアロマオイルとして幅広く使われている。
アロマテラピーでは花粉症に利く香りとして注目を集めている。
やはり薬草として使われていた植物に癒しの効果があるんですね。もちろん外的要因で癒されるのも良いですが、私は、何より家族のやさしい言葉が一番の癒しアロマテラピーのような気がしています。言葉は、大事ですね。
ｂｙ新 生活
癒しに使われる精油 � ／契験�
アロマテラピーに使われる精油の「ラベンダー」「ユーカリ」について調べましたので
参考にしてみては？
ラベンダー（英:Lavender）はシソ科の背丈の低い常緑樹であり、ハーブや観賞用にされる。
春に紫や白、ピンク色の花を咲かせる。紫色の花がもっともポピュラーであり、ラベンダー色とは薄紫色を意味する。原産は地中海沿岸といわれる。
ラベンダーには鎮痛や精神安定、防虫、殺菌などに効果があるとされる。
属名の Lavendula は「洗う」という意味のラテン語に由来する。これはローマ人達が入浴や洗濯の際にラベンダーを湯や水に入れることを好んだためだという。
ユーカリとはフトモモ科ユーカリ属（Eucalyptus）に属する常緑高木の総称。
オーストラリア南東部とタスマニア島におもに分布する。ユーカリには500種類もあり、変種も含めると800から1000もの種類になる。成長がとても早い。70メートルを超える高さになるものから、5メートル程で枝分かれする種類もある。
コアラの食物としてよく知られている。
葉から取れる精油は殺菌作用や抗炎症作用、鎮痛・鎮静作用があるとされる。
オーストラリア先住民族は傷を癒すのに葉を利用した。現在ではアロマテラピーなどに利用される。また、健康茶等にも利用される。
By新 生活
アロマテラピー 新生活
最近ちょっと疲れ気味なので、癒しに関して調べてみました。
アロマセラピーもしくはアロマテラピー(Aromatherapy)は、花や木など天然の香りの発する油（精油）やお香で嗅覚を刺激し、ストレスを解消したり心身をリラックスさせたりする代替医療の療法の一つ。
アロマテラピーという言葉は、２０世紀に入ってからフランスの科学者ルネ・モーリス・ガットフォセによる造語。アロマは芳香、テラピーは療法を意味するフランス語。（英語ではアロマセラピー）
ルネ・モーリス・ガットフォセは主に代替医療方面の技術としてアロマテラピーを研究、発展させたが、弟子であるマルグリット・モーリーは、アロマテラピーをおもに美容方面に活用できる技術として研究し、イギリスに伝えた。
このため、現在のアロマテラピーには大きく分けてフランス系とイギリス系の二つの流れがあり、フランス系のアロマテラピーは医師の指導のもと精油を内服するなど、医療分野で活用されている。
イギリス系のアロマセラピーはアロマセラピストと呼ばれる専門家によって施されるなど、医療とは区別され、心身のリラックスやスキンケアに活用されている。
日本に伝わったアロマセラピーの方法はイギリス系に近いものであり、若い世代で流行しました。
アロマテレピーに使われている主な精製油には、
・ ラベンダー・ユーカリ・ローズマリー・ティートリー・カモミール・ローズ
・ ゼラニウム・レモン・クラリセージ・ペパーミント・ベルガモット
・ サンダルウッド・フランキンセンヌ・イランイラン・マージョラム
等があります。
精製油については、次回にお伝えいたします。
ｂy新 生活
