アロマテラピー 新生活
最近ちょっと疲れ気味なので、癒しに関して調べてみました。
アロマセラピーもしくはアロマテラピー(Aromatherapy)は、花や木など天然の香りの発する油（精油）やお香で嗅覚を刺激し、ストレスを解消したり心身をリラックスさせたりする代替医療の療法の一つ。
アロマテラピーという言葉は、２０世紀に入ってからフランスの科学者ルネ・モーリス・ガットフォセによる造語。アロマは芳香、テラピーは療法を意味するフランス語。（英語ではアロマセラピー）
ルネ・モーリス・ガットフォセは主に代替医療方面の技術としてアロマテラピーを研究、発展させたが、弟子であるマルグリット・モーリーは、アロマテラピーをおもに美容方面に活用できる技術として研究し、イギリスに伝えた。
このため、現在のアロマテラピーには大きく分けてフランス系とイギリス系の二つの流れがあり、フランス系のアロマテラピーは医師の指導のもと精油を内服するなど、医療分野で活用されている。
イギリス系のアロマセラピーはアロマセラピストと呼ばれる専門家によって施されるなど、医療とは区別され、心身のリラックスやスキンケアに活用されている。
日本に伝わったアロマセラピーの方法はイギリス系に近いものであり、若い世代で流行しました。
アロマテレピーに使われている主な精製油には、
・ ラベンダー・ユーカリ・ローズマリー・ティートリー・カモミール・ローズ
・ ゼラニウム・レモン・クラリセージ・ペパーミント・ベルガモット
・ サンダルウッド・フランキンセンヌ・イランイラン・マージョラム
等があります。
精製油については、次回にお伝えいたします。
ｂy新 生活
トラックバックURL
この記事へのトラックバック
1. アロマセラピーとは？ [ 私の稼げる情報・気になる情報 ] 2006年10月19日 06:58
アロマセラピーとはなにか簡単に記事にしました。
この記事にコメントする
